1/26隠ヨガワークショップ開催!

スタジオ・ナタラージャ

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〒190-0022 東京都立川市錦町1-4-25 中村ビル2F

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2019/01/04 1/26隠ヨガワークショップ開催!

 

2019年1月、立川にて開催‼️

トヨウラユキオ先生による陰ヨガワークショップのお知らせ!

ヨガのアーサナを深めたい方はもちろん、
基礎的な身体の仕組みやヨガの効用などの理解を深めたい方
また、ヨガ哲学について学びたい方、
是非この講座にご参加ください。

ヨガ初心者の方から、インストラクターの方まで、
学びたい内容がぎっしり詰まった講座です!

今回、立川にて初開催ということで、
特別料金にてワークショップ開催が決定致しました!

どなたでもご参加いただけますので、
この機会をお見逃しなく!

🍀🍀🍀陰ヨガの実践とやしさいヨガ哲学🍀🍀🍀

陰ヨガの最大の特徴は、結合組織に働きかけるヨガだと言うことです。

結合組織とは、からだの骨や筋肉や内蔵をすべて結びつける1ミリ程度の膜の集まりです。

この結合組織、からだの柔軟性や姿勢や歪み、そして気の流れにおいて非常に大切な役割を持っています。

「陰ヨガ」とは、この大切な結合組織に働きかけして、この機能を向上させて行くものです。

今回の講座では、「陰ヨガ」を1時間程度実践してもらい、その後にそのメカニズムを解説します。

また、日常生活に活かすやさしいヨガ哲学を学びます。

難しいイメージのあるヨガ哲学も、その本質はとてもシンプルです。

今回は、だれでも判るように、ヨガ哲学の本質をお伝えします。

・結合組織とは何か

・経絡と気の流れについて

・陰ヨガを効果的に実勢する方法

・瞑想とヨガの関係

・ヨガとは何か

・日常生活でヨガを活かす方法

・身体とこころの関係について

🍀日時… 1/26(土)10時〜13時

🍀受講料… ¥5000

🍀場所… スタジオ・ナタラージャ
JR立川駅徒歩5分
レンタルマット無料

🍀お問い合わせ
studio_natraja@yahoo.co.jp

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講師プロフィール

ヨガ歴20年以上、ヨガ指導歴15年。
10代の頃より、禅や東洋思想に触れ、瞑想を実践。
大学卒業後、大手電気メーカーのシステムエンジニアとして就職。
その後IT業界で、様々なシステム開発のプロジェクトに参加。

35歳から、ヨガのアーサナの練習を始める。
2002年 綿本彰氏の上級ヨガ指導者資格を取得
2005年 IYCアシュタンガヨガ指導者コース終了

ケン・ハラクマ氏の勧めもあり、ヨガインストラクターとして活動を開始。
ティップネスを始め、様々な都内有名スタジオで講師を務める。
2014年から後進のヨガインストラクターの育成活動を開始。
「アシュタンガヨガ」や「陰ヨガ」の指導者コースを展開

また、WEBサイトやメルマガの配信を通して、ヨガの健全な普及に務める。
WEBサイト   http://sudarshanayoga.com/
メルマガ登録  http://sudarshanayoga.com/lp/9-2/

特に「ヨガ哲学」に関しては、非常にやさしく楽しく学べるとして、高い評価を得る

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